Cómo Proteger tus Nervios desde Miami hasta América Latina y el Caribe.
Muchos de nuestros pacientes dividen su tiempo entre:
- Miami / el Sur de Florida y otras partes de EE. UU.
- Países de Centro y Sudamérica (Colombia, Chile, Argentina, México, etc.)
- Islas del Caribe.
Viajar es una parte importante de la vida, pero los vuelos largos, las filas en los aeropuertos y los viajes por carretera pueden ser difíciles para las personas con neuropatía.
En el Neuropathy Relief Center of Miami, ayudamos a los pacientes a planificar para que la neuropatía no controle por completo cuándo y cómo viajan.
Cómo los Viajes Pueden Intensificar la Neuropatía.
Los desafíos comunes al viajar incluyen:
- Largos períodos sentado en aviones o automóviles.
- Hinchazón en pies y tobillos.
- Movimiento limitado en los pasillos estrechos de los aviones.
- Pisos duros en aeropuertos y largas caminatas hasta las puertas.
- Cambios de temperatura y de rutina.
- Estrés, mal descanso y comidas improvisadas.
Estos factores pueden provocar:
- Mayor ardor u hormigueo.
- Sensación de pesadez en piernas y pies.
- Más fatiga e irritabilidad.
- Mayor riesgo de caídas al apresurarse o cargar equipaje.
Planificación Antes del Viaje: Prepararte para el Éxito.
Antes de viajar:
- 📋 Ten un plan para la Neuropatía.
- Trabaja con tus proveedores en el Neuropathy Relief Center of Miami para estabilizar tus síntomas lo más posible antes de un viaje importante.
- 💊 Organiza medicamentos y suplementos.
- Llévalos en el equipaje de mano, no en el documentado.
- 👟 Elige calzado adecuado para viajar.
- Zapatos con buen soporte y protección, fáciles de quitar y poner en seguridad, pero firmes al caminar.
- 🧦 Consider compression socks (if appropriate).
- Habla primero con tu médico, especialmente si tienes problemas vasculares o cardíacos.
Durante los Vuelos y los Viajes Largos por Carretera.
- ⏰ Muévete con regularidad.
- En aviones: movimientos de tobillo, flexión de dedos y levantarte o caminar cuando sea seguro.
- En automóvil: toma descansos cada 60–90 minutos para caminar y estirarte.
- 💧 Mantente bien hidratado.
- La deshidratación aumenta los calambres y la fatiga.
- 🦶 Protege tus pies.
- No camines descalzo en aviones, aeropuertos o baños públicos.
- Revisa tus pies al final del día para detectar zonas sensibles o irritación.
- 🛏 Prioriza el descanso tanto como sea posible.
- Usa soporte para el cuello, tapones para los oídos o antifaz para mejorar el descanso en vuelos largos.
Recibir Atención Médica a Través de Fronteras.
Muchos pacientes:
- Inician el tratamiento de la neuropatía en Miami.
- Continúan la atención en casa en Colombia, Chile, Argentina, México, el Caribe u otros estados de EE. UU.
- Regresan periódicamente a Miami para reevaluar y ajustar su plan.
El Protocolo de Tratamiento de Neuropatía del Dr. Alfonso en el Neuropathy Relief Center of Miami está diseñado para:
- 🩸 Mejorar la circulación y la función nerviosa antes y entre viajes.
- ⚡ Hacer que los nervios sean más resistentes al estrés de estar sentado, de pie y cargar equipaje.
- 🌿 Reducir la inflamación y el estrés oxidativo, que suelen aumentar durante los viajes.
- 🧠 Apoyar la estabilidad metabólica, incluso cuando las rutinas cambian temporalmente.
También podemos coordinar con tus proveedores locales para ayudarte a mantener el rumbo entre visitas.
Viajar de Forma Inteligente No Significa Dejar de Viajar.
El objetivo no es asustarte para que te quedes en casa, sino darte un plan realista y proactivo para que la neuropatía no te quite la posibilidad de ver a tu familia, hacer negocios o disfrutar la vida en distintos lugares.
Aún Puedes Ver el Mundo: Solo Viaja como Alguien que Valora sus Nervios.
Con planificación, tratamiento enfocado en los nervios y algunos ajustes simples, viajar puede seguir siendo una parte importante y placentera de tu vida, incluso con neuropatía.
👉 Planifica tu atención para la neuropatía en función de tu vida de viajes, no al revés: Llama al 305-274-7475 o visita el Neuropathy Relief Center of Miami, 8585 Sunset Drive, Suite 104, Miami, FL 33143.
Conoce más aquí:Tratamiento para la Neuropatia
Agenda tu consulta hoy mismo: Cita
Atentamente por su Salud,
Dr. Rodolfo Alfonso, D.C.
8585 Sunset Drive,
STE 104
Miami, FL 33143
Ph: 305-275.7475
www.neuropathyreliefmia