Protégete en Casa, en el Trabajo y mientras Viajas
Una de las consecuencias más serias de la neuropatía es el riesgo de caídas. El ardor, hormigueo o entumecimiento son dolorosos, pero perder el equilibrio puede provocar:
● Fracturas.
● Lesiones en la cabeza.
● Hospitalizaciones.
● Pérdida de independencia.
En el Neuropathy Relief Center of Miami, vemos pacientes de Miami, Fort Lauderdale, Miami-Dade, Broward, los Cayos de Florida y de todo Florida, los Estados Unidos, Centro y Sudamérica y el Caribe que llegan “por dolor”, pero rápidamente se dan cuenta de que el equilibrio y la seguridad también deben abordarse.
Por qué la Neuropatía causa problemas de equilibrio
El buen equilibrio depende de tres sistemas principales:
- Sensación en los pies
○ Los pies envían información constante al cerebro sobre presión, tipo de superficie y posición articular.
○ La neuropatía disminuye o distorsiona estas señales. - Visión
○ Los ojos ayudan al cerebro a juzgar la posición y el movimiento.
○ Si dependes demasiado de la visión, puedes tener dificultades en poca luz o en entornos concurridos. - Oído interno (sistema vestibular)
○ Detecta movimiento de la cabeza, aceleración y orientación.
Cuando la neuropatía reduce la información precisa desde los pies, el cerebro tiene que trabajar más para mantenerte estable especialmente en superficies irregulares, escaleras o en la oscuridad.
Situaciones diarias donde la Neuropatía aumenta el riesgo de caídas
Los pacientes a menudo se sienten inestables al:
● Salir de la cama en la oscuridad.
● Caminar sobre baldosas mojadas o resbalosas (comunes en el sur de Florida y zonas tropicales).
● Navegar aceras irregulares, bordillos o senderos en la playa.
● Usar escaleras sin pasamanos.
● Llevar bolsas o equipaje mientras caminan.
En ciudades concurridas y zonas turísticas de Latinoamérica y el Caribe, grietas en las aceras, baches y espacios abarrotados hacen todo aún más desafiante.
Señales de advertencia de que tu riesgo de caída está aumentando
Tómatelo en serio si notas:
● Te apoyas más en paredes o muebles.
● Has tenido uno o más “casi caídas”.
● Evitas ciertas áreas de tu casa (escaleras, patios, baños).
● Tus familiares están preocupados por tus caídas.
● No sientes claramente el suelo al caminar descalzo o con medias.
No son solo “problemas de edad” pueden ser problemas de neuropatía.
Cómo el Protocolo de Tratamiento de Neuropatía del Dr. Alfonso mejora el equilibrio
En el Neuropathy Relief Center of Miami, el Protocolo de Tratamiento de Neuropatía del Dr. Alfonso se enfoca en la función nerviosa de pies y piernas, lo cual influye directamente en el equilibrio.
El protocolo busca:
● 🩸 Mejorar la microcirculación para que los nervios de los pies reciban más oxígeno y nutrientes.
● ⚡ Apoyar la reparación nerviosa y señales más claras, ayudando al cerebro a recibir mejor información de los pies.
● 🌿 Reducir inflamación y estrés oxidativo, que dañan el tejido nervioso.
● 🧠 Apoyar el equilibrio metabólico, especialmente el control del azúcar en la sangre.
A medida que mejora la función nerviosa, muchos pacientes reportan:
● Sentir el suelo más claramente.
● Mayor confianza al caminar en diferentes superficies.
● Menos tropiezos y casi caídas.
A menudo recomendamos combinar el tratamiento con ejercicios de equilibrio guiados por profesionales.
Consejos prácticos para prevenir caídas en personas con Neuropatía
Pequeños cambios pueden reducir dramáticamente el riesgo:
🏠 En Casa
○ Quita alfombras sueltas o asegúralas con base antideslizante.
○ Instala barras de apoyo en baños y pasamanos en escaleras.
○ Coloca luces nocturnas en pasillos y baños.
👟 Calzado
○ Usa zapatos cerrados y de buen soporte dentro y fuera de casa evita tacones, sandalias tipo flip-flop y pantuflas sin talón.
🚶 Movimiento
○ Tómate tu tiempo al cambiar de posición (acostado → sentado → de pie).
○ No corras al teléfono o la puerta no vale la pena arriesgar una caída.
🌎 En Viajes
○ Ten precaución en hoteles, cruceros y casas de alquiler.
○ Usa pasamanos en autobuses, trenes y barcos cuando estén disponibles.
No puedes eliminar todo el riesgo pero sí puedes reducirlo
La neuropatía no significa que estás destinado a caerte. Con mejor salud nerviosa, ajustes en el hogar y estrategias de movimiento seguro, puedes mejorar mucho tu estabilidad.
Conoce más aquí:Tratamiento para la Neuropatia
Agenda tu consulta hoy mismo: Cita
Agenda tu consulta hoy: Llama al 305-274-7475 para comunicarte con el Neuropathy Relief Center of Miami.
Atentamente por su Salud,
Dr. Rodolfo Alfonso, D.C.
8585 Sunset Drive,
STE 104
Miami, FL 33143
Ph: 305-275.7475
www.neuropathyreliefmia