13 Feb Los 6 mejores consejos del Dr. Alfonso para mejorar la Neuropatía en 2023
Los 6 mejores consejos del Dr. Alfonso para mejorar la Neuropatía en 2023
La neuropatía periférica es una afección que resulta del daño a los nervios que conectan el sistema nervioso periférico (brazos, piernas, manos y pies) con la médula espinal y el cerebro. Si tiene neuropatía periférica, hay varias cosas que puede hacer para ayudar a controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida:
Neuropathy Relief Center of Miami. Los 6 mejores consejos del Dr. Alfonso para mejorar la neuropatía 2023. Haga ejercicio regularmente.
1) Haga ejercicio regularmente: el ejercicio suave, como caminar, hacer yoga o nadar, puede ayudar a mejorar la circulación y reducir la debilidad muscular, el hormigueo y el dolor en las áreas afectadas. El ejercicio y la actividad física ayudarán a controlar el azúcar en la sangre, aumentarán la circulación, mejorarán el sueño, mejorarán su estado de ánimo y disminuirán el peso cuando se combinan con una dieta saludable. El mensaje clave es que debe ser constante, moverse y hacer ejercicio todos los días para mantenerse saludable.
2) Controle su nivel de azúcar en la sangre: si tiene diabetes, es importante monitorear y controlar de cerca sus niveles de azúcar en la sangre, ya que la diabetes no controlada es una causa común de neuropatía periférica. El nivel elevado de azúcar en la sangre es una de las principales causas de neuropatía como resultado de la diabetes tipo 2. La buena noticia es que con un poco de trabajo y dedicación puede mejorar en gran medida y, en muchos casos, revertir la diabetes tipo 2 con una dieta adecuada y ejercicio.
Neuropathy Relief Center of Miami. Los 6 mejores consejos de mejora del Dr. Alfonso Neuropatía 2023. Controle su nivel de azúcar en la sangre.
3) Dejar de fumar: Fumar puede dañar los vasos sanguíneos y empeorar los síntomas de la neuropatía, por lo que dejar de fumar es esencial para mejorar su co
Neuropathy Relief Center of Miami. Los 6 mejores consejos de mejora del Dr. Alfonso Neuropatía 2023. Cuida tus pies.
ndición. Este cambio de estilo de vida afectará en gran medida sus posibilidades de mejorar su condición de neuropatía.
4) Cuide sus pies: el cuidado regular de los pies, incluido el uso de zapatos que le queden bien y evitar cortes, llagas y ampollas, puede ayudar a prevenir más daño a los nervios. Si sus pies se ven afectados por la neuropatía, controle sus pies diariamente para detectar cambios de color o heridas.
5) Controle su estrés: el estrés crónico puede empeorar los síntomas de la neuropatía, por lo que es importante controlar su estrés mediante técnicas de relajación, como respiración profunda, meditación o masajes.
Neuropathy Relief Center of Miami. Los 6 mejores consejos de mejora del Dr. Alfonso Neuropatía 2023. Controle su estrés.
6) Dieta saludable: Comer una dieta sana y equilibrada puede ayudar a mejorar la salud general y reducir los síntomas de la neuropatía. Consumir una dieta saludable rica en nutrientes a partir de alimentos integrales naturales, como una variedad de verduras, frutas, huevos y carnes. Aumente los alimentos integrales que proporcionan vitaminas B, vitamina E y vitamina D. La luz del sol es mejor para la vitamina D. Elimine o reduzca en gran medida los alimentos procesados. La mayoría de los artículos en una bolsa, envoltorio o caja suelen estar altamente procesados co
Neuropathy Relief Center of Miami. Los 6 mejores consejos de mejora del Dr. Alfonso Neuropatía 2023. Dieta saludable.
n una nutrición mínima. Además, generalmente aumentan los niveles de azúcar en la sangre y aumentan la inflamación causando más dolor.
7) Controle sus medicamentos: muchos medicamentos recetados y de venta libre pueden causar neuropatía. Investigue su medicación actual para ver si están contribuyendo a sus síntomas de neuropatía y hable con su médico.
Neuropathy Relief Center of Miami. Los 6 mejores consejos de mejora del Dr. Alfonso Neuropatía 2023. Controle sus medicamentos.
Recuerde, el mejor enfoque para controlar la neuropatía periférica dependerá de la causa subyacente de su afección, por lo que es importante trabajar en estrecha colaboración con su médico para desarrollar un plan de tratamiento individualizado.
Protocolo de Tratamiento de la Neuropatía del Dr. Alfonso
El Protocolo de tratamiento de neuropatía del Dr. Alfonso utiliza 7 tratamientos especializados diseñados para mejorar el suministro de oxígeno, eliminar los desechos y mejorar la nutrición de los nervios dañados. Aumento de la circulación en los nervios periféricos dañados combinado con tratamientos para estimular la regeneración y reparación de las células nerviosas periféricas.
- Mejora y aumenta el oxígeno y la nutrición a través del aumento de la circulación a los nervios dañados.
- Repara las fibras periféricas estimulando la regeneración de nuevas células nerviosas.
- Remueve y elimina las compresiones y atrapamientos mecánicos de los nervios periféricos en la columna vertebral y las extremidades
Si le han diagnosticado neuropatía periférica o tiene síntomas de neuropatía como dolor, ardor, entumecimiento en brazos, manos, piernas o pies. Comuníquese con nosotros al (305) 275-7475 para programar y discutir sus preguntas con nuestro nuevo especialista en pacientes o envíenos un mensaje con su número/correo electrónico y nuestro miembro del equipo se comunicará con usted para programar una cita.
Los pacientes que viven fuera de la ciudad pueden programar una consulta de llamada de WhatsApp gratuita, una consulta de reunión de Zoom o una consulta telefónica tradicional con el Dr. Alfonso. Comuníquese por sitio web, correo electrónico o por teléfono si tiene alguna pregunta. ¡Estamos aquí para ayudarlo a superar la neuropatía periférica y que pueda volver a disfrutar de la vida! ¡Puede vencer la neuropatía periférica sin medicamentos ni cirugía!
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Para obtener más información sobre el Protocolo de tratamiento de neuropatía del Dr. Alfonso, visite nuestra página de tratamiento de nuestro sitio web.
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¡Espero conocerte y ayudarte!
Sincerely Yours for Health,
Dr. Rodolfo Alfonso, D.C.
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Miami, FL 33143
Ph: 305-275.7475
